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5 janvier à Boom'Structur
Stage week-end • #2 Pilates avec Clotilde Amprimoz
Présentation
Cette saison, Les stages de technique Pilates que propose Clotilde Amprimoz sont une manière de prendre le temps de (re)voir les principes de la méthode à travers un programme d’exercices, fondamentaux ou plus spécifiques, et de travailler autrement que dans le cours hebdomadaire du mercredi.
à Boom’Structur – Pôle chorégraphique
Un stage sur deux heures est l’occasion d’approfondir le placement et les postures et de se focaliser sur certaines parties du corps en particulier. Les quatre stages qui seront proposés exploreront chacun un thème différent et proposeront de travailler à deux ainsi qu’avec des accessoires afin d’aller plus loin, d’expérimenter, de s’entraider avec des exercices ludiques et stimulants.
Voici les thèmes qu’elle propose cette année :
• #1 « La respiration et le centre » le samedi 19 octobre 2024 de 10h à 12h
• #2 « Le travail du dos » le dimanche 5 janvier 2025 de 16h30 à 18h30
• #3 « Le travail du bassin et des hanches » le samedi 22 février 2025 de 10h à 12h
• #4 « Le travail des bras et des jambes » le dimanche 4 mai 2025 de 16h30 à 18h30